Die wingwave-Methode ist ein Coaching, das für den Coachee spürbar und schnell in wenigen Sitzungen zum Abbau von Leistungsstress führt. Zudem steigert sich dadurch die Mentalfitness und die Kreativität. Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen. Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick des Coachee horizontal hin und her.
Mit dem
als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und im Anschluss die Wirksamkeit der Intervention überprüft.
Besonders geeignet ist diese Methode für präzises Erfolgs-Coaching, der schnellen Angst- und Stressreduktion, zur Steigerung der kreativen Dynamik durch positive Emotionen sowie zur Findung der inneren Balance und eines gesteigerten Wohlgefühls.
Wingwave bezieht sich auf folgende Coaching-Bereiche:
- Regulation von LeistungsstressEffektiver Stressausgleich bei z.B. sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, bei Rampenlicht- und Prüfungsstress sowie Rückschlägen auf dem Weg zum Ziel. Sie fühlen sich durch die rasche Stabilisierung Ihrer inneren Balance schnell wieder energievoll und innerlich ruhig.
- Ressourcen-CoachingHier werden die Interventionen für Erfolgsthemen wie Kreativitätssteigerung, Selbstbild- Coaching, positive Selbstmotivation und für die mentale Vorbereitung auf die Spitzenleistung eingesetzt.
- Belief-CoachingLeistungseinschränkende Glaubenssätze werden bewusst gemacht und in Ressource- Beliefs verwandelt um auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standzuhalten.Meist reichen schon 3 – 5 Coaching-Sitzungen aus, um emotional wieder in Balance zu kommen, sowie die gewohnte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität wiederherzustellen.
WINGWAVE ist ein geschütztes Verfahren. Es vereint:
- Bilaterale Hemisphärenstimulation
Wie zB „wache REM-Phasen aus der EMDR, auditive oder taktile links-rechts Inputs zur Vernetzung beider Gehirnhälften - Neurolinguistisches Programmieren
- Myostatik- oder O-Ring-Test
Muskeltest für den punktgenauen Ansatz
Wingwave® wird seit 2001 international eingesetzt. Wingwave®-Coaches sind zertifiziert und tragen die Anerkennung des ECA (European Coaching Association).